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女性进补的禁忌有哪些

2019-08-07 禁忌

  女性在生活中需要进补,尤其是在春季的时候,但是进补的禁忌有很多,需要大家注意,那么,女性进补的禁忌有哪些?

  什么人适宜膏方进补?进补时有哪些禁忌?

  中医所说的冬令进补膏方并不是说要一味地加强营养或是服用多么高档的补品,而是要通过辨别体质、为每个人制定最适合个体的调养方案,达到无病增强体质,有病调养身心的目的。

  过了30岁的女人,服用膏方,能达到由内而外的保养效果,比任何化妆品都管用。而一般人认为“三高”人群不适合再进补,患者不用,可采用素膏来替代;而为患者开出的膏方里可用来代替传统的冰糖。实际上,通过服用膏方调养身体机能,对降、血脂、血糖各项指标大有好处。

  女人冬季进补谨记5大禁忌

  感冒千万别进补

  专家指出,感冒发炎者,切记别进补。因为感冒或身体有发炎状况时,如出现喉咙痛、眼 睛发炎、皮肤发炎等症状,此时进补有可能使症状恶化。若只是打喷嚏、流清鼻涕、头痛等单纯受寒症状,没有喉咙痛、发炎,则可配合使用姜片等食疗法让身体发汗以便改善症状。

  虚实不分不要乱进补

  中医的 治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别,但起码应分为偏寒和偏热两大类。偏寒者畏寒喜热,手足不温,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,口干,口苦,口臭,大便干结,小便短赤,舌质红,脉数。若不分寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。

  补品并不是越多越好

  任何补品服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过量服用维生素C,可导致恶心、呕吐和腹泻。

  补品不是越贵越好

  “物以稀为贵”,那些高档的传统食品如燕窝、鱼翅之类,其实并无奇特的食疗作用,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有值得重视的食疗价值。另外,凡食疗均有一定的对象和适应症,故应根据需要来确定药膳,“缺什么,补什么”,切勿凭贵贱来分高低,应以实用和价格低廉为滋补原则。

  鸡汤虽好,要看自己是否适合喝鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富,鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子,其蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。但因为鸡汤中这一特有的营养成分和刺激作用,以下几种病人就不宜喝鸡汤:

  胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症经常发作者,不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作;胃 酸过多者不宜喝鸡汤,因为鸡汤有刺激胃 酸分泌的作用,有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤;肾功能不全者不宜喝鸡汤,因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理,喝多了鸡汤会引起高氮质血症,加重病情。

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