我爱故乡作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的我爱故乡作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

我爱故乡作文

我爱故乡作文1

　　我的家乡在群山环绕的山岭里，那里美极了，虽然说那里不是太富，可环境特别好，每次去那里时，都会见到三座像老虎一样的大山，那就是章丘市胡山乡盆崖村。山又高又陡，山路又窄又长，山上的树木郁郁葱葱，山上还有许多不知名的花，有像圆球的，摸上去有些扎手；有像话筒的是深红色的；有像帽子的，一点点的花瓣向上卷起。山上还有许多不知名的鸟儿，有的全身黑色，头上的毛是红色的，像一架滑翔机；有的全身灰色，头上有些黄色的毛凸起，叫声非常婉转。

　　我还发现，这里有了国家二级保护动物：斑鸠，真是太好了。山上还有许多好吃的、少见的果实，有怪怪枣，它的颜色是淡红色的，每当把它放在屋子里，它就会芳香四溢；有酸枣，它的颜色是橘黄色的，吃起来又酸又甜，核还可以入药呢；还有那娃娃泉，它特别小，只有大米那么大，是红色的，有些甜，还有些柿子的味道呢。山上还有许多泉眼，真是像诗句所说的：“泉眼无声惜细流”啊！泉水清凉可口，十分甘甜。山上还有一些山洞，像朝阳洞、龙草洞等等，里面都有许多奇形怪状的石头，每个洞都有它们好听而又奇特的名字。山上还有许多很好的中药材，唉，我没见过的东西多着呢！一天也说不完。这里还有我爱吃的山楂，现在山楂已经熟了，一串串挂在树上，好象在向我微笑。

　　山楂挂满树梢时，远远看去，一树红色，真是美极了。柿子也是我爱吃的，没熟的柿子是黄色的，吃起来又苦又涩，难吃死了，熟透了的柿子是橘红色，甜津津的，果肉还有些滑，让你越吃越爱吃。这里还有香椿芽、野草莓等等好吃的东西。现在呀，红叶也在山上长满了，它用它的画笔把大山画成红色，远远看去，火红火红的一片，美丽极了，听爸爸说北京香山的红叶非常漂亮，我想：家乡的红叶一定不比它逊色，因为它更自然，更原始。我爱我美丽的家乡，更爱这里的人们，这里的人是那样的朴实、善良、勤劳、亲切，他们像亲人一样对待乡亲们，这里好象是天国，没有一个坏人。

　　一次，我和家人去地里干活，走时，大爷把肥料和锄头放在了那里，我问：“大爷，不拿走行吗？”大爷说：“没关系，不拿是常有的事。”我不信，第二天，我一大早就去了那里，可东西一样没丢，还好好的放在那儿。我的家乡被三个“大老虎”围着，它是那样的美丽，我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水，爱家乡的人们。

我爱故乡作文2

　　“故乡”这个名词听起来如此熟悉，让人觉得心头一暖。是呀，故乡是我童年的时候待的地方，有着我快乐童年的美好回忆。我又怎能把它给忘记呢？

　　故乡是一本丰富的集相册，记录着童年里的天真无邪，有着犹如阳光般灿烂的笑容；也记录着童年里的酸涩淘气，有着曾经豪爽的放声大哭；记录着我每时每刻的成长，从摔跤后的哭泣到学会坚强……都见证着我的成长。

　　我的故乡是太和镇马龙村的上海何湾，它不像城市那样繁华，没有拔地而起的高楼大厦；不像集镇那样热闹，没有人来人往的繁荣街市；更不像社区那样文明，没有规定的活动场所。但却有着夜晚般宁静和祥和的田园风情。

　　田园，在农人眼里是耕种的处所，在诗人眼里是灵感的港湾，在我心中却是一方乐土。

　　放学回家的路上，一座山的山脚下，茂密的树丛间开满了白色的花朵。我信步走近，飘来隐约的一缕幽香，熏香而入，已置身于花海茫茫的梨林间，犹如走进了梦境。微风从林间掠过，落寞缤纷，携有早露的花瓣挑逗般地打在我身上，感觉凉丝丝的，像飘飞的细雨，此景可真谓是“沾衣欲湿梨花雨，吹面不寒梨林风”啊！坐在高高的田埂上，看着夕阳的红晕缓缓收敛，再从山顶滑落，与香风携手走过两三块田，果真有一片菜地，菜花开得正烂漫，此刻，虽已近天黑，依然是蜂围蝶绕的繁忙景象，我流连于花丛之间，不仅吟起“儿童急走追黄碟，飞入菜花无处寻”。

　　五六月间，农村人最忙的是割猪草。记得我们割猪草总是三三两，相约而去，但却讨厌与大人同行。我们提着小竹篮，带上镰刀，像小猴子似的钻进了玉米地，那玉米长得有一人多高了，几个小孩躲在里面，外面的人什么也看不见。于是，我们就蹲在里面抓石子，用小木棒搭桥……玉米地即将我们隐蔽起来，又给我们遮阳。这正是“只在此山中，云深不知处”的境界啊。如今回味这遗失的岁月，趣味无穷啊！故乡啊，你已深深地烙在我的心中，我爱我的故乡。

　　评语：作者笔下的故乡田园风光无限，乐趣无穷。梨林花海茫茫，菜花香气馥郁，玉米地里做游戏。独特的景致勾勒出故乡田园的清新自然，勾勒出童年的美好生活，别有情趣。

我爱故乡作文3

　　我的故乡坐落在邙山脚下，洛河岸边。它给我的童年留下了五彩缤纷的记忆：那绿树成荫，风景如画的虎头山，那微波粼粼，清清亮亮的洛河······都会时时浮现在我的脑海之中，尤其令我难以忘却的，则是故乡的特产——银条。

　　听到这个名字，不知道的人会误以为是一条条白花花的银子，其实，它可是一道可口的下酒菜。

　　一年之计在于春。当春姑娘悄悄地来到人间的时候，人们也就开始忙着耕田，施肥，播种了。先是把银条的果实从拔节处分开，然后种进湿润、松软的土地里就可以了。它不需要进行特别的管理，六七天后它就会迫不及待地从泥土里探出黄绿色的头来，尽情地欣赏世界的美丽。

　　到了炎炎夏日，银条已经长得跟膝盖一般高了。它的花也会竞相开放，一片片，一串串，一簇簇，一朵朵，娇艳欲滴，犹如一位位亭亭玉立的淑女。那紫红色的小花美得难以形容，简直可以和桃花媲美。这时的银条就可以倒栽了，只要把银条的枝带叶一起割下来，栽在别处，奇迹就会发生：一株株银条竟然能高高地挺起了胸膛，笔直地站立着。使人不由得竖起大拇指：“多么顽强的生命力啊！”

　　金色的秋天，正是收获的季节。但被秋风吹黄枝叶的银条，却不在此时成熟。微微枯黄的枝叶仍顽强地在秋风中摆动。

　　随着隆冬的到来，银条也渐渐成熟了。这时，我和小伙伴们便会跟着大人去收银条。因为银条的果实深深地扎在泥土里，所以要用特殊的工具——钢锨。大人们用钢锨把深埋在泥土中的银条挖出来，我和小伙伴们就跟在后面拾。通过我们的劳动，不一会儿银条就露出了它的“庐山真面目”：雪白雪白的身躯，又细又长，弯弯曲曲，像竹子一样一节一节的`，好不惹人喜欢。望着这一堆堆的劳动成果，再想想改革开放的今天，它不仅成了我们中国人餐桌上一道亮丽的风景，而且也走向了国际市场。虽然我们的双手被冻得通红，但心里却热乎乎的，格外高兴。

　　我爱故乡，我更爱故乡的银条，它那顽强的生命力和出污泥而不染的精神却永远值得我学习，值得我去赞扬！

我爱故乡作文4

　　当再次踏上黄土高原，当再次驻足于山顶之上，望着无穷的美景，就在那个瞬间，我爱上了你——山西，我的故乡。

　　这是黄河上唯一的黄色大瀑布，也是中国的第二大瀑布，号称“黄河奇观”。它就是坐落在山西临汾的壶口瀑布。还未走进壶口瀑布，就听到轰鸣声在我的耳边回响；就感觉到一股股湿气迎面扑来。一步，一步，一步，越来越近，渐渐地轰鸣声越来越大，滚滚黄河水300余米宽的洪流，在50米的落差中翻腾倾涌，声势如同在巨大无比的壶中倾出，站在警戒线外，时不时感觉到有水花迸溅到身上。望着汹涌澎湃的黄河水，心中涌出一种不经意的自豪感，在那个瞬间，我爱上了你，壶口瀑布！爱上了你，山西！

　　这是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的汉族文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。号称“保护最完好的四大古城”之一。它就是平遥古城。还未走进平遥古城，就感受到了浓浓的历史情味。踏进古老的大门，感受到了平遥古城像书般的厚重，那是一本活生生的历史，保留得完好的历史风貌，青砖灰瓦，亭台楼阁，甚至是百姓人家，也都原貌原样地保持着远古风范，是活生生的历史教材。望着平遥古城的一砖一瓦，心中涌出一种不经意的自豪感，在那个瞬间，我爱上了你，平遥古城！爱上了你，山西！

　　这是位列中国佛教四大名山之一，可以称为“金色世界”。它就是坐落在山西省忻州市五台县境内的五台山。还未走进五台山，就感受到了浓浓的宗教气息。盛夏，五台山更是一派生机勃发，万木争荣的景象。松柏苍翠，百草浓绿，野花铺锦，庄禾笼青，牛驴骡马在台顶牧游，群鸟在亭塔楼阁上空飞翔。台怀腹地各具风采的寺庙建筑，置于郁郁青青的五座台顶下，宛若大翡翠盘里聚着的宝珠。望着五峰耸立的五台山，心中涌出一种不经意的自豪感，在那个瞬间，我爱上了你，五台山！爱上了你，山西！

　　我爱你，山西，爱你的汹涌澎湃；我爱你，山西，爱你的一砖一瓦；我爱你，山西，爱你的五峰耸立！我亲爱的故乡，山西，我永远爱你！

我爱故乡作文5

　　同学们一定都很热爱自己的故乡吧！我也不例外，对故乡的一山一水，一草一木我都很喜欢，不管春夏秋冬。我爱故乡的春天春来了，带着草绿，带着花红，带着莺歌，带着燕舞来了。一阵阵暖暖的春风把草原吹绿了，把山花吹红了。蓝天上，一片片云霞，像一簇簇盛开的花，像一条条鲜艳的丝带，拥抱着红太阳。和煦的阳光洒满大地，照美草原、田野、山村，照美生机勃勃的山河……你看，田野上忙碌的农夫扶着犁耙，拉着牛儿，翻起层层泥浪，把种子撒在土地里，把希望种在田野里，培育着山村丰收的图画。

　　春燕飞来了，个个舒展着翅膀，飞翔在蓝天里，穿梭在田野上。它们在田地里衔来泥土，在农舍内筑巢，在美丽的山村落户。它们都说：“这里的春天最美丽。”粉红的桃花开了，远远望去像一片绚丽多彩的朝霞。梨花开了，雪白雪白的开满了枝头。金黄金黄的迎春花开了，像一个害羞的小姑娘。一阵微风吹过，顿时一股花香扑鼻而来，沁人心脾，让人陶醉。细听，蜜蜂们已在辛勤工作，“嗡嗡嗡”地飞来飞去。蝴蝶也不甘寂寞地在花丛中翩翩起舞。我爱故乡的夏天夏天，一个热闹的名字，一个炎热的季节。知了在树上不停地叫着，昆虫忙碌起来了。河水静静地流淌着，一群小鸭子不停地在河水中嬉戏，时而张开翅膀在水面上飞跑，时而放开喉咙大喊几声。

　　看，那边的垂柳树，柳枝又细又长，就像一个小姑娘把她那长长的头发垂在水中，仔细一看，才发现枝条是那么的柔软，微风拂过，飘动起来，就像一群活泼的孩子在跳舞一样，各显娇姿。我爱故乡的秋天别小看秋天，它也是个美丽的季节。一进果园大门，满眼都是五彩斑斓的景色。远处的山林是一片黄、一片红、一片绿，层层叠叠的，就像一幅油画。地上铺满了各种各样的树叶，就像一条厚地毯，走在上面软绵绵的。一阵风扫过，空中的树叶纷纷飘落，犹如蝴蝶翩翩起舞，又像黄莺展翅飞翔，还像舞蹈员轻盈地旋转。田野里一片片金色的海浪覆盖着大地，稻谷黄了，农民伯伯正忙着收割呢！

　　一阵收割机的嘈杂声，这时听起来好像是在唱歌。金色的太阳照在他们脸上，一粒粒汗珠顺着脸颊往下淌，像是一粒粒汗珠在为他们演奏。我家故乡的冬天冬天，天气十分冷时，就会下雪。香粉一般的白雪下得漫天遍地，整个天地都成了白色的了。它洁白无暇，翩翩起舞，匆匆扑入母亲的怀抱。啊，故乡，你是那么可爱，那么秀丽，那么令人神往！

我爱故乡作文6

　　我爱故乡，因为她有古远幽深的大山；我爱故乡，因为她有苍莽绵延的林海；我爱故乡，因为她有风味无穷的土特产；我爱故乡，更因为她有清澈见底的小溪，它不仅丰富了我童年的生活，更给了我无穷无尽的乐趣。

　　我的故乡在河北省顺平县常大村。她地处太行山脚下。村前是平原，村后便是太行山脉。

　　我最喜欢的就是家乡的水了。小时候，山前那条经常断流的小溪，是我最喜欢去的地方了。涨水的时候，我就会和一群小朋友一起到小河里玩，虽然水涨高了，但是也没不过我的大腿。我喜欢打水仗，因为别的小朋友都没有我高，我总是赢。我总是玩到黄昏才回家。尽管衣服、裤子每次都变得湿淋淋的，而且回到家妈妈每次都会大声地责问我是不是又去玩水了，但她的声音再高也没有我的兴致高。

　　除了打水仗外，我还喜欢捉河里的小鱼和小虾。要是小一点的，我就会养在瓶子里玩；要是能捉到稍大一点的，我就会让妈妈拿去炒菜，虽然很小但细细地品味一下还别有一番风味呢！别竟说美的，要想捉到一条鱼可没那么容易，他们不但比泥鳅还要滑，而且还很机灵，就算你把它攥在手心里，它都能蹦回河里去。有一次，我发现了一条小鱼在水里玩耍，我暗暗得意到：嘿嘿!终于让我逮着你了，这回我绝不会让你耍了。于是，我抓准时机，悄悄地往小溪边靠过去，但它突然间就消失了，“哎呀！这回又让我失望了！”我叹息道。正当我垂头丧气地往回走时，它一下子就溜掉了，我正纳闷的时候，看见水底有块大石头，噢，是这个样！原来它钻到石头缝里藏着去了！

　　而现在，因为“南水北调”，故乡的那条小溪已经变成一条大约六十米宽的大河了。要是这样，我再也不能同小伙伴们一起打水仗了，我再也不能下水抓小鱼小虾了······想到这里，我的眼泪犹如泉涌一般哗哗地流了下来。妈妈安慰我说：“你看，这陪伴你多年的伙伴已经长大了，所以你也应该长大了，而且我们的小溪为国家做贡献，为人民谋幸福，不正是你应有的追求吗？”我点了点头，不顾一切地冲出家门，在平原上奔跑着，喊叫着，仿佛满山遍野的石头都在陪着我落泪，陪着我骄傲。

　　我爱故乡的小溪，不仅是因为她的美，还因为她的无私奉献。我长大后，如果还有机会回到故乡，我一定还会看看这条河，看看我的老朋友······

我爱故乡作文7

　　我的家乡坐落在一个僻静的小山村里，那里是我的乐园，也是蝴蝶、蜜蜂的世界，这里被我称为“花的海洋”。

　　春天，小草发芽，大树、柳树全都吐出了新芽，嫩嫩的、绿绿的；这时，鲜花们百花齐放，等待着蜜蜂、蝴蝶到家里来做客呢！田野上、山坡上，放眼望去，一大片一大片满是的，梨花、桃花、油菜花......还有些不知名的花，全都聚到一块来，红的、白的、蓝的、黄的......数也数不清，让人看的眼花缭乱。这时，我们带领着小伙伴们奔向田野，编花环、做花篮，把自己打扮成传说中的花仙子，然后在花丛中窜来窜去，弄得满身花香，累了的话，就睡在百花丛中，听花儿们述说春天的故事......

　　夏天便很无趣了，那时候的花很少，几乎没有，只得在闷热的家中睡觉罢了，有时也去捉鱼儿，可没有春天那么好玩了。

　　到了秋天，那可是菊花的天下了。我们一大早就跑向后山下的一个院子里看菊花，菊花开花全是些小芽芽，我们小心翼翼的把菊花摘下来，几个人摘的合在一起，放在一个空旷的院子里，一大拢全是菊花，散发出诱人的清香。我们把菊花堆成一大个圆圈，在中央烧起火，围着菊花跳舞、散花瓣，那才是人间最有趣儿的事了。

　　冬天，我的家乡就换上了白色的大皮袄，山顶上盛开着许多梅花，漂亮极了，可是要想采到就很难了，我们只好在山下对着开的最盛的一株梅花许愿，我的心愿是变成法力无边的雪天使，听老人们说，山顶上开有一株雪绒花，一百年才开一次，而且只在下雪天开，只有运气好的人才可以遇见，找到它愿望就会实现。我们都很想去找找看，因为我太想变成雪天使了，可爸爸妈妈不让我去，说是太危险了，我就哇哇大哭，爸爸妈妈没办法，只好找了一朵洁白的蒲公英来骗我。我没见过雪绒花，就信以为真，整天不出门，就对着蒲公英说：“我要变成雪天使，我要变成雪天使”。后来，才知道是假的，可我以后就喜欢上了蒲公英。

　　春天就快来临了，花的盛会又要在我美丽的家乡举行了，你想和我一起分享我和快乐吗？我美丽的家乡，漂亮的花。

我爱故乡作文8

　　我的家乡在般阳，虽没有泰山的巍峨，华山的险峻，黄山的奇特……但故乡的一山一水，一草一木令我向往不已。

　　在悦耳的鸟啼声中，在温暖的微风中，春天把我从睡梦中惊醒。我走在上学的路上，，路两旁藏了一冬的小草，，花儿，偷偷摸摸地钻出地面，发出了一片片嫩芽，给肥沃的田野披上了一层绿色的盛装。春风像慈母的手抚摸着大地，小草被吹得翩翩起舞，农民伯伯开始撒播肥料，为将来欣喜的收获而忙碌。故乡的春风就像诗中所说：“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”

　　那火热的太阳和傍晚的凉爽告诉我：“夏天，来了。”收工的人们匆匆回家的身影被落日拉得很长很长。柔和的月光透过树木，与地上一片片灯光交织在一起，照亮了青草和树木。妈妈和婶娘们在节奏分明的舞曲下，要出令人陶醉的健身美姿。我和小伙伴们了捉迷藏、溜滑板的游戏。田间传来青蛙的叫声，仿佛成了故乡动人的催眠曲。故乡的夏天如同杜甫诗人描绘：清江一曲抱村流，长下江村事事幽。

　　秋天静静地向我挥手，一串串紫溜溜、绿莹莹的葡萄挂在架子上，像玛瑙珍珠般的晶莹透亮；石榴张开嘴，露出了洁白的牙齿……庄稼地里的玉米像列队的士兵，一个个牛角似的玉米棒，仿佛抱子披金须。玉米根里有毛茸茸的豆荚，包裹着一个个胖胖的小“宝宝”。丰盛的果实对推进了农家院的小山里。如同诗人李绅所说：春种一粒粟，秋收万颗子。

　　一朵朵白色的小花，在天空中慢悠悠的飘荡着，这就是我故乡冬天的常客-雪。它如同柳絮轻歌漫舞，如朵朵杨花前拥后挤，落在脸上痒酥酥的。我不由自主伸出了双手迎接大自然美丽的的赏赐。庄稼地里盖上了一层层厚厚的棉被，一群脸蛋红彤彤的小伙伴们掷雪球，打雪仗，堆雪人，你追我赶，和冰雪融为一体。此时，爷爷院子里的腊梅，闪着炫目的艳黄，也悄悄地钻出厚厚的积雪，在枝头怒放。难怪唐朝诗人岑参在诗中描述：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”

　　般阳，看到你，让我感受到故乡的可爱；想起你，让我分享故乡的甜蜜。而那些为建设美丽般阳辛苦劳作的人们更令人佩服和赞叹！

我爱故乡作文9

　　一提起家乡，心中涌动一股暖流，舒服而惬意。特别是家乡的那条小河，她如春天微风拂面，撩人心意；又如夏天那样热情奔放，肌肤相亲；她以秋的清爽给人心境高远，冬的宁静，给人以心灵的安静，就如熟睡的婴孩，让人放心。呵，家乡的小河，你用欢快的流淌，迎接亲人的归来，用不停的步伐，带来祝福，送来关怀。

　　“自古英雄出少年，少年英雄傲今天”，家乡的小河，我拿什么奉献给你。当孤独的天空不时会下点毛毛雨，我会把它用于心灵的净化，精神的洗礼，家乡的小河，你不是也勇敢地迎接暴风雨的袭击吗？小河啊，你是港湾，当我累的时候，我的心会随风回到家乡，来到你的身边，静静地看着你，捧起水，你又调皮地亲吻我的脸，温暖我的心，给我安慰，抚平我疲惫的身心。

　　家乡的小河啊，你已被我深深地藏在心灵的最深处，用你博大而宽广的胸怀温暖着我这颗游子的心。寒来暑往，家乡的小河，你还好吗？我一想到你，就有一种想哭的冲动。你像母亲，哺育着家乡的一草一木，你用甘甜的乳汁哺育着家乡的人民，可我听说，家乡的人们，用牺牲环境求经济发展，你也没能幸免于难，不时会受到外来黑水的污染。一度成了排污河。噢，家乡的小河，我在梦中，看到你那憔悴的面孔，无助的眼神。我的心在痛，因无力救助你而痛恨自己，更痛心伤害你的那些人们。你是那么的热爱他们，可他们却在伤害你，可你默默地承受着人为造成的痛苦。但你又很乐观，你始终认为，牺牲环境求发展不是长远之计。

　　“忽如一夜春风来”，自然与人要和谐，可持续，才能可发展，这是一条亘古不变的真理。经历过上个世纪末的阵痛，用牺牲环境来维持经济发展注定是走不通的。迈入二十一世纪的今天，家乡的人们也觉悟过来，利用优美的自然环境，大力开发旅游资源，强力营造青山绿水，家乡的旅游事业方兴未艾，大量景点风光旖旎，神韵独具。还有一些多彩多姿的名胜古迹。

　　小河也迎来了生命中第二个春天，清辙的河水，潺潺流淌，又能滋润着身边的一草一木。绿水与青山，撑起了家乡明天的希望！

我爱故乡作文10

　　在众多的水果当中，你知道我是喜欢吃什么吗?也许你会说:“是苹果。”对了，我就是爱吃苹果。

　　苹果圆圆的，象小皮球一样大小，遍身平滑光亮。苹果皮有的是青青的，有的又红又青，也有的红透了。只要你剥掉皮，就能看见那白里带点黄的果肉。再尝一尝果肉，果肉又甜又脆，让你吃了一口，一定还想吃完苹果上所有的果肉，真叫人越吃越爱吃。苹果有各种各样的吃法，说也说不完。但我最爱吃是却只有苹果汁一种。先把苹果对分成两份，再放到水果窄汁机里去，最后再按窄汁按扭。不到一分钟，香甜的苹果汁就窄成了。想吃它的时候就拿来杯子，杯口要对准窄汁机的小洞口，再把出水按扭一按，苹果汁就会乖乖的流进杯子，最后还要把出水按扭抬起来。夏天，还可以在里边放上几块冰糖或冰块，又凉又甜又香的。

　　苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用，可保持食物新鲜;二是消除异味，可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制血压上升，预防高血压;七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

　　苹果中含有“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在，很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。

　　我还知道一个摘苹果的故事。。有三个年青人有着同样的困惑，去请教一位智者，智者把三个人带到一个苹果园里，说你们三个在这个果园里摘下最好的苹果给我。第一个人在进园不久，就发现一个又大又好的苹果，就摘下来给的智者。第二个人在进去之后，想第一个人已经摘了个好的苹果，我要找一个比他的更好的，于是他继续往里走，走到果园的一半时，就找了个他觉得很好的苹果摘下来，交给的智者。而第三个人在他们之后，想我要找的苹果比他们两个的都好才行，于是他一路寻找，但觉得哪一个都不尽完美，总想找个更好点的，可是直到]尽头，也没有令他满意的苹果，最后，两手空空，来到智者，面前说，我找了全果园，但是没有没有最好的苹果，所以只好空手回来。

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