家长要怎样应对孩子初三压力大乱发脾气的问题

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　　面临中考以及各种考试的突增，孩子难免压力增大，乱发脾气的事情也常发生，避免孩子学习生活受影响，那家长怎样应对孩子初三压力大乱发脾气呢?针对这个问题，下面听听专家怎么说，家长怎样应对孩子初三压力大乱发脾气，帮助孩子缓解压力。

家长要怎样应对孩子初三压力大乱发脾气的问题

　　有家长问：孩子上初三后，作业量加大，他自己有压力，回家后总是发脾气，我们该怎么办?

　　专家：中考给初三学生带来了很重的学习压力。初三学生，正值青春期，加上学习压力大，心情烦躁不安也属正常。他们需要找人发泄，家里的亲人便是最合适的对象。当孩子发脾气时，家长不要跟孩子发生正面冲突，可以从以下方面帮助孩子：

　　1.帮孩子把对他来说是困难的事情一一列出，然后再帮他一个个克服，这样孩子内心的焦虑就会减小很多。

　　2.给孩子推荐一本好书。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。

　　3.晚餐以清淡为主，避免吃辛辣、油炸食物，以免增加胃、肠的负担。

　　4.家长自己不要如临大敌，把紧张情绪传染给孩子。

　　很多时候，孩子可能说不出乱发脾气的原因，家长要学会细心观察，找出症结所在。家长最了解自己的孩子，换句话说：孩子发脾气，有时也是撒娇的表现。有的孩子平时喜欢撒娇，经常有意无意地跟父母撒娇;而有的孩子天生不会撒娇，因此他撒娇的方式可能是相反的，比如发脾气。如果家长了解了这一点，当孩子发脾气时，家长可以多给孩子一些安慰，帮助孩子减轻压力。

　　所以，家长应学会分析孩子乱发脾气的原因，那样才知道怎样应对孩子初三压力大乱发脾气，帮助孩子缓解压力，不然其影响孩子的学习生活。希望以上的建议对家长有所帮助。

　　小孩子脾气不好的原因

　　孩子好发脾气是后生的

　　有的父母在孩子发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了孩子好发脾气的习惯。有的母亲认为孩子好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使孩子产生“妈妈对他发脾气毫无办法”以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。

　　培养孩子做事的灵活

　　当孩子玩玩具、吃饭时不要“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。

　　培养孩子广泛的兴趣

　　孩子学习绘画宜在3-4岁；学习音乐宜在5-7岁之间。因此，兴趣的培养不要过早，也不宜过晚。孩子的兴趣特别容易转移，不要只根据父母的意见来决定，而应当听听专业人员和孩子本人的意见。

　　找出孩子好发脾气的原因

　　是孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气；还是孩子对自己的要求是否合理缺乏判断的能力。

　　平时多与孩子沟通

　　了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。父母可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，父母就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。

　　当孩子发脾气时，不要强化他这种行为

　　家人是一味袒护他，还是教导他？假如一味袒护，就会使他尝到甜头，这实际上是一种负强化，他就会闹得更凶。正确的做法是父母应该让孩子懂得并记住一个道理：吵闹发脾气是没有用的。这样就可以使孩子明白用“哭闹发脾气当武器”不起作用。经过几次这样的教育，孩子爱发脾气的毛病就会有所改变。

　　既然孩子的脾气是后天形成的，父母就要注意自己的教育方式是否得当。不要在孩子面前随意发脾气，父母是孩子直接的模仿对象。父母可以多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。培养孩子广泛的兴趣爱好和勤奋爱劳动的习惯，生活中给孩子带去更多的快乐。

　　小孩子脾气不好怎么办

　　方法一：对待孩子要有耐心

　　对待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。当你们精心准备好大餐，他却一口都不吃；当你有一大堆事等著他入睡以后再做，他却无论如何不肯睡；当你晚上瞌睡得要命，小东西却哭个没完……你得拚命压制著自己的怒火，心平气和地对待你的宝贝。

　　你必须这么做，因为仔细想来，这些都不是他的错。但你能做到吗？你能一次次都做到吗？

　　父母以所能有的耐心，最大限度满足他的合理要求。孩子其实就是父母的影子，你以怎样的态度对他，这种态度也会潜移默化成他的性格的一部分。你一定不希望自己的孩子成为一个没有耐心的、甚至是粗暴的人。

　　人的耐心毕竟有限，因此我需要让他也承受一些忍耐和等待，即使他的要求很合理。例如我在做事，而他要我陪他，我会告诉他，我正忙著，等我做完了某些事情再去陪他。

　　方法二：言出必行

　　你也许会认为：孩子小，偶尔骗骗他没关系。其实这要不得，除非你希望以后也被他骗。

　　我不骗孩子。我还刻意要他知道：爸爸也不会，爸爸说到做到。这一点很重要，一方面可以获得他的信任；另一方面也能树立爸爸言出必行的威信。

　　举个小例子：最初给孩子穿衣服，让他把手里的东西先放下，他总是哭闹著不肯，或许他认为我要把东西拿走。经过我慢慢和他交流，并且几次穿好衣服，立刻把东西还给他，从此他便很放心地把东西放到自己旁边或主动交给我。

　　孩子脾气大怎么办

　　1、亲子互动

　　对于这样的“小霸王”最好不要用“不能”、“不要”这类命令式的词跟他讲道理；可以用鼓励式的话语：宝宝做得很不错哎！这次有很大的进步哦！像这类鼓励式的话语是激发孩子优秀表现的精神动力。因为当事情发生的时候，他都是“一时冲动”失去理性的，当你事后问他可不可以打人，他也会告诉你：“不应该打人。”这些道理他都懂，但他还不能控制自己的脾气，所以光讲道理是不行的。在日常生活中，我们就要针对他的性格特点，做一些亲子互动来调整他的行为。

　　2、讲道理练习

　　针对因为不擅长表达而使用暴力的孩子，我们可以先让他练习如何快速而又清楚地表达自己的想法，说出自己的道理。例如，他坚持要买某一样玩具，如果不买，他就大吵大闹。这时候家长就要引导他说出买玩具的理由、用什么样的理由可以说服家长来买。当然，这样的训练方法刚开始会有点难度，所以要配合下面其他的方法使用。而家长也要适度地让步，当他能说出一定道理时，就要满足他的想法。但如果他用耍赖的方式要买，这时候家长就可以置之不理。长此以往，孩子的表达能力、思维方式都会有很大的提高和改变，因为他知道，讲道理也是解决事情的好途径。

　　3、学习等待

　　性子急的孩子，最要学习的就是“等待”了。在训练孩子等待的过程中，可以让他多一点思考机会，学会如何控制自己的冲动行为。一次，当孩子怒气冲冲地来向我表达意见时，我就开始慢慢地数数，从一数到十，这期间不管他说什么、做什么，我仍会自顾自地数数，直到数完再认真地听他说。当他知道这个规律后，每次在他迫不及待要表达的时候，我就让他先数数，数到十之后再说。其实数数的过程就是一个等待的过程，它可以让孩子转移注意力，这样他的情绪就不会那么激动；在这个等待的过程中，他还可以调整他要说的话，这样也锻炼了他的表达能力。

　　4、空间转换与环境变化

　　如果孩子正处于情绪暴躁的时候，最有效的方法是离开当下的情境。带他离开大吵大闹的环境，转换到较安静的环境中，然后再安抚他的情绪，例如，给予拥抱，等他情绪平静下来后，再耐心地听他解释，了解他的想法。不管是在家里还是学校，如果孩子之间发生冲突，最好的方法就是将两个人分开，让他们待在不同的环境中。前提是不要让孩子觉得是因为被处罚才被关到别的房间，那样他在情绪上是无法接受的，只会更加吵闹。要等他情绪平静下来了，再讲道理，否则只会火上浇油，让他变得更加不可理喻。

　　5、不要以暴制暴

　　有的时候，因为孩子无理取闹地发脾气，会让家长也无法忍受而情绪暴发，甚至忍不住要动手打孩子。提醒家长，千万不要用以暴制暴的方式来解决问题，这样只会让孩子有样学样。当他和别的小朋友相处时，如果他不能用语言来解决问题，他就会用动手的方式来解决问题了。

　　父母自身原因反思

　　1.检查自己

　　检查自己，父母应该时时仔细检查自己，什么时间，什么地点，什么情况下，自己的心态会出现比较大的波动，会容易在孩子的身上发脾气，然后要提前进行克制与预防。

　　2.彩排换位

　　提前彩排事前设想，在什么情况下，自己应当作出什么样的积极反应，然后在脑海中模拟这种反应。你还可以演家庭小品。孩子或其他家长扮演“孩子”，你扮演“成功家长”。模拟生活中的各种场景，表演“成功家长”的各种表现，自然你的脾气就会变好。

　　3.奖罚自我

　　奖罚自我，每发一次脾气，就给你自己一个小小的惩罚。每克制一次脾气，就给你自己一个小奖励。并让孩子对你监督，这样会促使你更加克制自己的脾气。

　　4.改变环境

　　改变一下环境，心烦意乱的时候，放下手里的工作，整理书柜，整理写字台，换一换墙上的成功标语，不一会，心情就会好很多。

　　5.要求合理

　　小步前进，要求合理，父母不要对孩子与自己提过高的要求。不要试图一下子就提高孩子的成绩或改掉自己的坏脾气，否则一旦没有达到目标，就可能对自己失去信心。每天给孩子制定一步他们能实现的目标。比如吃饭不好好吃，那么第一步就要求他一到吃饭时间，就准时坐到饭桌前。当孩子达到这一步时，就进行赞扬和鼓励，然后再进行第二步。不久孩子不好好吃饭的坏习惯就会改掉的，而父母的脾气也会变好。

　　6.制造提示物

　　制造提示物，林则徐常把一块写着“制怒”的木牌放在案上，时刻提醒自己要保持冷静。父母也不妨仿效林则徐的这种做法，制造不生气的提示物，一看到它，就可以提醒自己：不要在孩子身上乱发脾气。

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