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考研备考冲刺阶段必须注意的几件事

2017-12-29 燕青 考研备考

  考研是一场角逐,坚持到底的人才会胜利,考研备考冲刺阶段有些事情一定要注意。下面为大家准备了一些考研备考冲刺阶段要注意的事项,欢迎大家阅读!

  考研备考冲刺阶段要注意的事项介绍

  第一件事:放松心态。考研说到底就是一场持久战,刚开始就倒下的有,不过最让人可惜的是最后一秒倒下。所以为了更好地发挥自己的实力,放轻松,相信自己前期所做的准备,功夫不负有心人。

  第二件事:整体复习。时间短任务重,已经没有过多的时间再从头背诵专业课,政治,英语。列一个提纲,把知识融会贯通起来,这样在答题的时候才会妙笔生花,文思泉涌,也可以有效避免遗忘。

  第三件事:抓重点。考研最忌讳的就是感觉所有都是重点,复习一团乱麻。可是事实上,考研复习是有捷径可走的。专业课有些大学是自主命题,他们倾向于考某几个知识点,所以找到以往的考研真题很重要,把他们仔仔细细研究明白,今年很有可能就会考到类似的问题。

  第四件事:重视错题。高考的时候几乎每个人都有一本错题集,临考的那个晚上,我们不是在集中背书,而是在看错题集。错题集是你的思维惯性,难保下一次不会出错,尤其是政治,把错题集中起来,分析错误的选项,毕竟在考研政治中,选择题占的分量也是不容小觑的。

  第五件事:不要放弃单词。英语对绝大多数考生来说是一个不小的挑战,连年都会有考生因为英语没过线而错过理想的大学,英语的分量也不容忽视。虽然还剩不到三十天,但是英语完全可以在这个时期提升10分左右,可提升的诀窍就在单词和作文中,单词直到最后上考场也不要放弃背诵,每天把从真题中摘抄的不会的单词看一遍对考研英语很有好处。作文要多看例文,关注最近几年的热点话题,熟悉重点语句,天天练习写作作文,在考场中也会文思泉涌。

  考研冲刺倒计时注意6方面的调整

  ▶主动调节自己的心态

  考前心态的平衡需要考生正确地认识考研和自己的复习。考前就是要你全面接受真实的自我。不要看别人怎么样,或者自己一直怎么样,这个时候要学会跟上自我,超越自我,因为每天你都旨在做一个更为成熟,更有能力的自己。要看到你过去的成功,回顾自己走过的道路,看到自己复习中的每一点进步,相信自己可以做到最好的自己。

  考前可以把一张试卷的时间分配想好,一般平时模拟练习时自己都会有时间安排,考试的时候尽量不要打破安排,变化不要太大,这样心里更有把握。考研归根结底是一场自己跟自己的战斗,是一场对自我积极性、主动性、学习习惯、学习能力等全方位的全面的挑战。考研是一块路标,通过它考出你的未来。考研也是一种双项选择,你选择了它,别人再通过它来选择你,但考研不过是人生道路上的一个驿站,以后的路还很长,很远。

  ▶保持适当的动机

  学习活动中适度的焦虑是必要的,但过度紧张,往往发挥不出正常水平。

  学习动机过于强烈,学习效率会有所下降,这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度,动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度,缺乏获胜动机,都不能充分发挥主观能动性。正确的作法是,保持适当的学习和考试动机,不断进行自我激励,即激发、鼓励自己,让自己产生一种内在的动力,朝向所期望的目标前进。

  美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现,一个没有受到激励的人,仅能发挥其能力的20%~30%,而当他受到激励时,其能力可以发挥至80%~90%。这就是说,同样一个人,在通过充分激励后,所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。

  ▶学会积极的自我暗示

  自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势,并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示,可以调理自己的心境、情绪、感情、好、意志乃至能力,起到非常积极的作用。下面介绍自我暗示最简单的一种方法:

  首先,取坐姿,把背部轻轻靠在椅子上,头部挺直,稍稍前倾,两脚摆放与肩同宽,脚心贴地;

  然后两手平放在大腿上,闭目静静地深呼吸3次,排除杂念,把注意力引向两手和大腿的边缘部位,把意念集中在手心;

  最后,你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温觉,然后逐渐地扩散到手心全部。这时,你心里可以反复默念:“越是静下心来,两手就会越暖和。”这样,睁开眼睛,你会感到头脑轻松、清爽。

  进行自我暗示时,要正面积极,并且要有可行性,避免与心理产生矛盾与抗拒。考生可根据自己的实际,选择能激励自己,使自己能心情平静和增强信心的话。要求语言简短、具体、直接、肯定。

  ▶熟悉考场环境,避免产生应激状态

  应激状态是出乎意料的紧张与危险情景所引起的情绪状态。每年考试,走错考场、忘记带准考证、文具不齐全、突然患病、路上交通工具损坏等意外事件都时有发生。这些事件都有可能使我们产生应激状态而不知所措,造成紧张、遗忘、大脑空白等现象。但如果事先有心理准备,便可避免此类现象的发生。

  通常情况下,到考场所在学校事先熟悉一下环境是非常必要的。除了熟悉考场的位置、自己座位的位置之外,可以到校园中走一走,看看校园的花草树木、校园文化,了解厕所的位置等等。这些问题临场前搞的一清二楚,就会避免在正式考试时由于心理准备不足而紧张,甚至引起注意力分散而造成不必要的损失。

  ▶正确处理考试中的“舌尖现象”

  大家可能都有这样的体会,在路上偶然碰到一位多年不见的同学,感到非常熟悉,可名字在嘴边就是说不出来。但走了之后,却突然一下子想了起来。考试时也有这样的现象,感觉很容易,答案就在嘴边,可就是写不出来,这在心理学上称为“舌尖现象”。

  遇到这样的情况,千万不要慌张,可暂时放下这道题,把注意力转移到其他题目上,可能过一会答案会突然出现在你的脑海里。或者答完别的题目,再回头思考,说不定也会从别的题目中得到启示而茅塞顿开。

  ▶合理度过考试间歇时间

  考研是两天考四个科目,每科考试之间间隔一个中午或者一个晚上。考完每科都会有如释重负的感觉,但是下一科考试又接踵而至。任何松懈、气馁和激动都会对后面的考试产生不利影响。那么考试间歇时间应怎么度过呢?

  首先要学会遗忘。对刚刚结束的考试心底可能有成功或失利的感觉,也会有一些问题想核实、请教,甚至有忍不住想笑、想哭,这些对下一科的考试都会有不利影响,所以应该考一科忘一科。如果忍不住就要想点什么,那就想一想上一科考试过程中在答题策略方面的失误,如时间安排不当、被难题纠缠影响了全局等,及时总结一下,在下一科考试中调整过来,发挥出自己的最高水平。

  考研答题7大提分方法

  ►字迹工整是首要,5分卷面分差不是开玩笑

  这句话都已经被说烂了吧,但事实就是这样,卷面可能就会带来5分上下的差距。考研无论是公共课和专业课主观题都是重头戏,主观性因素就不可避免,字迹潦草,老师根本get不到你的得分点,大量的阅卷工作让本已疲倦的老师更加狂躁,就不要自己给自己挖坑了。拿到答题卡,先不要着急写,用上3秒先规划一下怎么安排卷面,可以在卷子上用铅笔轻轻地划上横格,胸有成竹自然从容不迫。

  ►出现关键词才给分,铺垫那么多没啥用

  大家了解考官是怎么批阅试卷给分吗?老师拿到的答案都是十分简化的,他们就是根据关键词来给分。尤其是政治,老师快速过你的答案,迅速锁定关键词,有,这一条得分,再看下一条。所以给大家的其实是,你在答题的时候,一定要把要点放到显著的位置,接下来再是对这个要点进行一些补充说明。不要啰嗦半天,才出现关键词,这样老师很容易忽视它,而导致这一条失分。

  ►要点层次化,条理清晰标序号

  答题一定要每一条标上序号,不要想到什么写什么,密密麻麻一大团。这条和上一条紧密相连,考研是通过关键词给分的,那老师从哪里找关键词,就是从每一条里去寻找。每一条答案不要贪多,有要点即可,简单说明,然后结合材料,就可以了。关键是不在于每条有多长,重要的是多分几条。1.2.3一定要标清楚,让老师一目了然,也是在帮助自己整理思路。每一条出现一个要点就可以,不要一下子全写出来,后面没话说。

  ►体现专业性,用术语、术语、术语,重要的事情说三遍

  这条很重要,无论是专业课还是政治都是用。规范用语是答案权威性,公正性的体现。考试还是需要考生对专业语言有一定的驾驭能力,不能通篇大白话,这样即使观点正确,也不容易拿到高分。对策就是,平时复习过程中要有意识的积累一些术语的表达,可以把相关术语抄到一个小本子上,发挥自己的主观能动性。

  ►模板使用要慎重,平时多总结,别照搬

  有一件事要清楚:你所见到的那些模板,别的同学也看得到,一天工作8小时,老师会批阅大量试卷,他一眼就看出你是不是完完全全照搬模版,如果前后几张试卷都一样的套话,那就尴尬了!模板不是不能用,可以借鉴,但是关键要有个人特色,这一点在作文上尤为明显,别出心裁,个性鲜明,这才是作为拿高分的策略。同学们可以从真题阅读中去提取模板,借鉴作文摸板中的句式和表达方法,而不是词句的照搬。

  ►时间安排要合理,别让最后的书写"飞"起来

  有些考生开始作答时每一题都答得非常详细,结果导致最后时间不够用,字体潦草,匆匆结尾。建议大家在考前一定要系统地按照考试时间模拟一遍真题,根据自己的写字速度、知识上的强项和弱项调整自己的答题策略和时间分配。最后尽量留出十分钟的时间给自己卷面检查时间,防止出现遗漏、笔误。


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