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格斗散打战术基本应用

2017-09-17 搏击培训

  格斗式桑搏对训练者的最终要求是在5秒钟内应当结束战斗。格斗式桑搏的目的是用最短的时间,最少的体力,制服侵犯者,并从心理上打消他的进攻念头。下面是小编为大家分享格斗散打战术基本应用,欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目!

  散打战术运用的原则

  1、积极主动原则:

  新规则规定散打不在有平局出现,以前的平局是靠散打打平以后看体重,体重轻的一方获胜,现在是在平局情况下看谁主动进攻的动作多,谁获胜,这就是积极主动的容易获胜,增加了散打比赛的观赏性。特别是开局,谁在气势上压住对手谁就不感觉到累,谁被压着打,就会很疲劳。因此要求运动员积极主动把握机会。

  2、审视夺度的原则:

  运动员在比赛的时候可根据场上的对手具体情况及时调整,甚至完全改变自己的技战术。达到击败对方的目的。散打比赛瞬息万变,双方都在不断调整自己的技战术以达到克敌致胜的目的。因此要求我们运动员不要默守陈规,根据场上的情况审视夺度,战胜对方。

  3、攻守兼备的原则:

  比赛对抗中应该做到攻守兼备,进攻的同时不能忘掉防守,防守的同时要积极找机会进攻对方。不能只攻不守或只守不攻。当对手实力比我强的时候,要防守的同时,寻找机会突然进攻,当对方实力比我弱的时候,更要积极主动进攻,力求压制对方,最后获胜。保持攻防平衡。

  4、虚实结合的原则:

  比赛中一定要做到虚实结合,有个假动作的策应。做到“声东击西”、“指上打下”来不断虚实结合达到我方进攻的目的。做到实中有虚、虚中有实。一味的实,会消耗大量的体能,一味的虚会被对方识破。所以虚实结合最好。

  岳飞在自己的兵书中说过“运用之妙在乎一心”就是这个道理,用心体会搏击的战术,才能达到好的结果。

  格斗技巧天候战术一:风雨天时

  1.大风雨天时应抢占上风头,顺风与敌格斗。

  2.我在逆风、逆光时应迂回进攻,向敌压后抄,迫敌转变方向,变我不利为有利。

  3.敌包抄时应以拳脚频频攻击,不使敌抢占上风头,并缠住对方不使其有喘息之机。

  4.用脚勾踢地面,将地面沙土(泥土)踢起,趁敌闭眼之际进攻击打。(冬季应抛掷雪团击敌面,或踢起积雪迷惑对方)

  格斗技巧天候战术二:黑夜天时

  1.格斗姿势要低,以便有更好的透空性,观察对方更清晰。

  2.向黑夜、阴影下躲闪,使敌看我时不易看睛,便于我观察敌方。

  3.背向光源,不使电灯光源直刺眼睛,并少向光亮处看。

  4.发长手冲拳或远腿法,放长击远制敌。

  5.由于视度不良,敌持凶器时应采用躲闪击打的战术,尽量不用手夺敌凶器。

  6.利用手中就便器材击打对方。

  有时候格斗的情况比较危急,但是我们不要慌神,要学会利用天时地利战胜对手。

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