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用丹田唱歌的练习方法

2017-07-15 少儿声乐

  抒情男高音也象抒情女高音一样明朗而富于诗意,擅于演唱歌唱性的曲调。戏剧男高音的音色强劲有力,富于英雄气概。以下是小编整理的关于用丹田唱歌的练习方法,欢迎大家认真阅读!

  基本概念

  ①穴位,关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田。

  ②人体的部位,分上丹田、中丹田和下丹田。

  上丹田在在两眉间印堂穴。

  中丹田在胸部膻中穴。

  下丹田在脐下小腹部分,包括关元、气海,神阙、命门等穴位。

  ③多指人体脐下三寸处之关元穴。

  唱歌丹田一般指的是下丹田,肚脐下用你自己的三个手指并排(食指、中指、无名指)就可以找到唱歌丹田的位置了。

  用丹田唱歌的练习方法

  1、身体放松,呼吸调匀。

  2、压缩小腹将气由口中快速吐出,憋住气,千万不可吸气。

  3、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。

  4、用手按住下腹部,张开口鼻将气吸入直灌肺尖,此时手应被推起。

  注意事项:

  在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气,我们的目的是要将气吐光,所以千万不能吸气,直到第4步才能大吸一口气,而且会有活过来的感觉。

  将气吸满肺部会有一种很满足的感觉。吸气时胸部尽量不要扩张,这就要靠你的意志来控制了。

  有的人前腹部会很快的扩张,但就吸不下去了,因此要特别控制前腹不要让它凸起,尽量放低横隔膜,让空气下到肺尖。

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